¿Sabes qué es ASMR y cómo ayuda a relajarte?

Quizá no te suenen las siglas 'ASMR'.  Pero probablemente hayas visto en Instagram algunos vídeos en los que una mano corta un jabón con un cuchillo, que introduce los dedos en un cuenco lleno de pequeñas bolitas o estruja algún objeto parecido a goma o espuma. Lo más curioso de estos posts, es que sin esperártelo, te dan una sensación placentera. 

¿Quieres conocer qué es, y por qué el 'ASMR' y provoca esta sensación? 

La palabra 'ASMR' significa (Autonomous Sensory Meridian Response) o, en español, 'Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma'.

Es un efecto natural que, aparentemente, causa placer cuando escuchas o ves algo que satisface a tu cerebro. No todos lo sienten de la misma forma, aun así hay personas que ni si quiera pueden percibirlo. Quienes sí lo hacen, afirman que les causa una especie de hormigueo en la zona de la nuca, que puede llegar a bajar por la espalda que les relaja. 

En Youtube puedes observar esta tendencia. La cantidad de visualizaciones es increíble. Muchos graban vídeos en donde realizan distintas rutinas para ayudar a dormir o relajar al espectador. En ellos verás y escucharás, el sonido de uñas arañando objetos, el susurro de una persona o páginas de libros pasando...  También se han encontrado otros muy curiosos que SORPRENDEN...como: Una chica masticando pepinillos o de otra haciendo ruiditos con preservativos...o alguien masticando 'nuggets' Mira...